코 건조에 바세린을 사용하면서 건조증과 비염을 해결한 놀라운 변화에 대해 이야기 해보려고 하는데요. 제 경험이 비슷한 고민을 하고 계신 분들께 도움이 되길 바랍니다.
목차
1. 바세린을 만나기 전 : 고통스러웠던 나의 일상
6개월 전, 저는 매일 아침 건조한 코로 인해 고통스럽게 하루를 시작했어요. 코가 따갑고, 간지럽고, 때로는 출혈까지 있었죠.
비염 증상도 심해서 콧물, 재채기가 멈추지 않았고, 코막힘으로 숨쉬기도 힘들었습니다.
당연히 일상생활과 업무에 큰 지장을 받았고, 삶의 질이 현저히 떨어졌어요.
계절이 바뀌는 환절기에는 정말 심했죠. 온도 변화에 민감해서 설날이나 추석에는 비염약을 꼭 챙겨 먹어야 했죠.
2. 바세린과의 첫 만남 : 사용 결정까지의 고민
우연히 SNS에서 코 건조에 바세린을 사용해서 비염이 좋아졌다는 글을 보게 되었어요.
처음에는 의아했죠. “바세린을 코에 발라도 괜찮을까?” 하는 의문이 들었습니다. 안전성에 대한 걱정도 있었고, 효과가 있을지도 의문이었어요.
하지만 더 이상 이대로는 안 되겠다는 생각에 용기를 내어 시도해 보기로 했습니다.
3. 바세린 사용 방법 : 전문가 조언과 나만의 팁
바세린 사용 방법을 찾아보니 생각보다 간단했어요. 전문가들의 조언을 종합해 제가 실천한 방법을 공유해드릴게요.
1. 전문가 조언
- 취침 전 손과 콧속을 깨끗이 씻습니다.
- 면봉에 바세린을 소량 묻힙니다.
- 콧속 코털이 있는 부분까지만 바릅니다.
2. 주의사항
- 코 안쪽 깊숙이 바르지 않도록 주의합니다.
- 과도한 양을 사용하지 않습니다.
- 익숙하지 않은 바세린 향을 맞을 수 있습니다.
3. 나만의 팁
- 출근하기 전 씻은 후에 면봉(또는 새끼손가락)으로 가볍게 발랐습니다.
- 바세린이 끈적하고 기름기가 있어서 콧 속을 아주 얇게 바를 수 있는 소량만 사용했어요.
- 처음에는 이틀에 한 번씩 바르고 나중엔 그 기간을 3일, 1주일 이렇게 늘렸어요.
4. 1개월 차 : 첫 변화의 징조
사용 1주일 만에 코의 건조함이 눈에 띄게 줄어들었어요.
1개월이 지나고 아침에 일어날 때 느끼던 따가움과 불편함이 많이 사라졌습니다. 비염 증상도 완화되어 재채기 횟수가 줄고, 코 건조로 인한 불편함은 확실히 개선되었어요.
그리고 코딱지가 줄고, 코를 훌쩍훌쩍 마시거나, 코를 만지는 경우가 많이 줄었어요.
바세린은 다O소, 약국에서 구입할 수 있고요. 분홍색과 파란색 뚜껑의 바세린을 추천드려요.
5. 3개월 차 : 눈에 띄는 개선
3개월이 지나자 변화가 더욱 뚜렷해졌어요.
‘내 코가 건조했었나?’ 라는 생각을 할 정도로 건조 증상은 거의 사라졌고, 비염 증상도 눈에 띄게 줄어들었습니다.
그리고 코막힘도 많이 개선되면서 숙면을 할 수 있게 되었고 전반적인 컨디션도 좋아졌고요.
6. 6개월 차 : 대만족
6개월이 지난 지금, 저는 완전히 다른 사람이 된 것 같아요.
코 건조 증상은 완전히 사라졌고, 비염 증상도 99% 이상 개선되었습니다. 아침에 상쾌하게 일어나 깨끗한 호흡으로 하루를 시작할 수 있게 되었어요.
업무 효율도 크게 올랐고, 남에게 코 때문에 피해주는 일이 없어져서 좋아요.
그리고 바세린을 바르는 횟수도 줄어서 지금은 ‘코가 조금 이상하네?’라고 생각이 들 때만 바르고 있습니다. 2주에 한 번 정도만 바르고 있는 것 같아요.
7. 바세린외 도움이 되었던 대안적 방법들
바세린 사용 전 시도해본 다른 방법들도 소개해 드릴게요.
- 가습기 사용 : 실내 습도를 40-60%로 유지했어요. 제 경험으로 가열 가습기가 더 좋았어요.
- 충분한 수분 섭취 : 하루 1리터 이상의 물을 마셨습니다.
- 비강 세척 : 약국에서 파는 생리식염수로 주기적으로 비강을 세척했어요.
하지만 바세린이 가장 큰 도움을 준 것 같아요.
8. 전문가들의 의견
바세린의 주성분은 페트롤라툼(Petrolatum)으로, 이는 석유를 정제해 만든 부산물입니다.
현재 바세린은 대부분의 국가에서 안전한 제품으로 인정받고 있으며, 미국 FDA와 유럽의 규제 기관에서도 사용을 허가하고 있습니다.
다만, 개인의 피부 유형과 사용 부위에 따라 주의가 필요합니다. 그래서 올바른 방법으로 올바르게 사용만 하시면 됩니다.
9. 마무리
6개월간의 바세린 사용으로 제 삶은 완전히 바뀌었어요. 코 건조와 비염으로 고통받던 일상에서 벗어나 건강하고 활기찬 생활을 하게 되었습니다.
물론 개인차가 있을 수 있지만, 비슷한 고민을 하시는 분들께 바세린 사용을 한번 고려해 보시라고 말씀드리고 싶어요.
여러분도 저처럼 편안한 호흡, 건강한 일상을 되찾으실 수 있기를 진심으로 바랍니다.
긴 글 읽어주셔서 감사합니다! 건강하세요!
